Semente de Abóbora / DO BEM EMPÓRIO

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As sementes de abóbora,  possui diversos benefícios para a saúde, já que são ricas em ômega-3, fibras, gorduras boas, antioxidantes e minerais como o ferro e o magnésio. Por isso, essas sementes podem ser incluídas na alimentação do dia a dia para melhorar o funcionamento tanto do cérebro quanto do…

Semente de Girassol / DO BEM EMPÓRIO

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A semente de girassol é rica em gorduras saudáveis, proteínas, fibras e antioxidantes, que ajudam a combater a prisão de ventre, a prevenir doenças cardiovasculares, como pressão alta ou infarto, além de ainda ajudar na perda de peso. Favorece o ganho de massa muscular, regula o açúcar no sangue, ajuda…

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